jueves, 3 de enero de 2013
lunes, 17 de diciembre de 2012
domingo, 2 de diciembre de 2012
¿QUÉ ES INTELIGENCIA EMOCIONAL?
La Inteligencia Emocional
podemos definirla como la capacidad para poder reconocer sentimientos tantos
propios como ajenos, y la habilidad para manejarlos de una forma positiva y
enriquecedora. El término de Inteligencia Emocional lo popularizó el psicólogo
estadounidense Daniel Goleman con su célebre obra “Emotional Intelligence” publicado en 1995. Goleman estima que la
inteligencia emocional se puede organizar en torno a 5 capacidades:
- Conocer las emociones y sentimientos propios
- Manejarlos
- Reconocerlos
- Crear la propia motivación
- Gestionar las relaciones
Aunque
las definiciones populares de inteligencia prestan atención en los aspectos
cognitivos, como la memoria y la capacidad de resolver problemas, varios
investigadores en el ámbito del estudio de la inteligencia comienzan a
reconocer la importancia de los aspectos no cognitivos.
Thorndike, en 1920, utilizó el término “inteligencia
social” para describir la habilidad de comprender y motivar a otras
personas.
David Wechsler en 1940, describe la
influencia de factores no intelectivos sobre el comportamiento inteligente, y
sostiene, además, que nuestros modelos de inteligencia no serán completos hasta
que no puedan describir adecuadamente estos factores.
Howard Gadner (1983) en su Teoría de las
inteligencias múltiples “Frames of Mind: The Theory of Multiple
Intelligences” presentó la idea de incluir tanto la inteligencia
interpersonal (la capacidad para comprender las intenciones, motivaciones y
deseos de otras personas) y la inteligencia intrapersonal (la capacidad para
comprenderse uno mismo, apreciar los sentimientos, temores y motivaciones
propios). Para Gardner, los indicadores de inteligencia, como el CI, no
explican plenamente la capacidad cognitiva. Aunque los nombres dados al
concepto han variado, existe una creencia común de que las definiciones
tradicionales de inteligencia no dan una explicación exhaustiva de sus
características.
Otro de los orígenes de la inteligencia
emocional está en Joseph Ledoux,
como influencia más reciente, a partir de su libro "El cerebro emociona”l (1996), en él divulga sus hallazgos acerca de
los circuitos neuronales del cerebro y afirma que la emoción precede al
pensamiento, también explica por qué los procesos de raciocinio que tienen
lugar en el neocórtex van muchas veces detrás o en contra de los impulsos de la
amígdala.
El primer uso del término inteligencia emocional generalmente es atribuido a
Wayne Payne citado en su tesis doctoral: “Un estudio de las emociones:
El desarrollo de la inteligencia emocional”(1985).Sin embargo, el término
"inteligencia emocional" había aparecido antes en textos de Leuner
(1966). Greenspan también presentó en 1989 un modelo de IE, seguido por Salovey
y Mayer (1990).
Las
características de la inteligencia emocional son:
- La capacidad de motivarnos a nosotros mismos,
- Perseverar en el empeño a pesar de las posibles frustraciones
- Controlar los impulsos
- Diferir las gratificaciones
- Regular nuestros propios estados de ánimo
- Evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales
- La capacidad de empatizar y confiar en los demás.
El grado
de dominio que alcance una persona sobre estas habilidades resulta decisivo
para determinar el motivo por el cual ciertos individuos prosperan en la vida
mientras que otros, con un nivel intelectual similar, acaban sin éxito en sus
vidas.
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